제가 사용하는 Adobe photoshop에서 예를 들면
  ○ 3.06MB(2304H × 3072W)의 크기 사진을 600×800으로 이미지 줄이기를 한 후
      (사진을 올릴 수 있는 허용 크기 : 600 × 900, 200KB 이하)
  ○ 줄여진 이미지를 "따로저장"을 할 때 JPEG 옵션에서 이미지 옵션의 품질을 묻는 창이 뜨는데
      여기서 10(최대)의 품질을 선택하면 156KB가 되고
                5(중)의 품질로 선택하면 60KB가 됩니다.
                따라서 용도와 용량을 고려하셔서 적당한 크기의 숫자를 입력하시면 용량이 줄어듭니다.
답변이 되었는지 모르겠습니다.

구체적인 것은 고수님들께 확인하여 주십시요.  (야생화입문반 등에서 직접 질문하셔도 됩니다.)
즐거운 시간 되십시요.

보통 사진을 포토샾에서 800 * 600 으로 조정하시면 200kb 이하로 나옵니다...
물론 해상도가 75 정도일 때 얘기구요...
해상도를 조정하시면 용량이 작아질 겁니다...

사진줄이는 프로그램을 말씀하셔도
해답이 쉽게 나올 듯 합니다.

프로그램으로는 해상도나 품질을 조절할 수가 없어요...
그저 사이즈만 줄일 수 있을 뿐...

인터넷 검색창에서 알씨 입력하면 알씨 프로그램 있는 곳이 있을겁니다
프로그램을 다운받아 설치하고 실행하여 사용하시면

도구 - 이미지크기변경 - 해상도조절하기에서 크기 조절하시고
맨 아래 품질 프로테이지를  90~100% 에서 조정하시면 200kb 이하로 간단하게 용량을 줄일 수 있습니다.